Heute hat mich meine Tochter zum Lachen gebracht, indem sie mir  im Geschäft eine Süßigkeitentüte unter die Nase hielt und fragte, ob sie die kaufen und essen dürfte. Ich antwortete ihr, dass da viel zu viel Zucker drin sei und das schlecht für die Zähne ist……..“Och, Mama, macht doch nichts – ich geh doch eh bald zum Zahnarzt……!“

Kinder bringen einen oft zum Lachen – aus ihnen kommt das immer so trocken raus und sie meinen es meistens auch ernst. Das macht das Ganze auch so lustig.

Ich bin meinen Kinder dafür sehr dankbar,, dass sie mich oft zum Lachen bringen und ich bin auch über meinen eigenen Humor sehr froh. Den haben ich – ganz viel und lachen ist so wichtig. Das lässt mich oft durchhalten………

Einen Tag ohne Lachen ist unvorstellbar, aber manchmal ist es wirklich so, dass der Tag vergeht und man wirklich nichts zum Lachen hat. Trotzdem, auch das kann man beeinflussen.

Steht mal morgens auf und seht euch im Badezimmerspiegel an – lacht euch an. Macht euch gleich gute Laune auf den Tag. Ich habe mal gehört, wenn man bis 10.00 Uhr morgens sich selber gute Laune gemacht hat, wird der Tag super!

Probiert es einfach mal aus. Wenn man auf dem Weg zum Kindergarten, Schule oder Arbeit ist….klappt den Spiegel runter und zieht die Mundwinkel einfach mal nach oben :-). Am Anfang kostet es etwas Überwindung, weil es sich irgendwie komisch anfühlt, aber man fühlt sich irgendwie viel besser. Und mit einem Lächeln im Gesicht klappt alles gleich besser. Ihr tut es für Euch!!

Ich persönlich finde, dass viele Menschen griesgrämig rumlaufen. Sie schauen miesepetrig, verbittert, böse, gestresst und nicht glücklich. Wenn ich dann nett auf sie zugehe, sie anlächle und einfach freundlich bin – plötzlich ändert sich was. Ich beobachte das ganz oft. Es kommt nett zurück – wenn nicht sofort, aber im Laufe des Kontakts wird der andere auch netter. Egal, ob es der Getränkehändler ist, der Bankmensch, die Verkäuferin beim Bäcker, die Empfangsdame, die Stewardess, der Top Manager, die Assistentin, der Müllmann.

Überlegt mal anders herum – ihr wäret nicht so gut drauf und es lacht euch jemand ganz nett an und spricht mit euch freundlich und wertschätzend. Ihr fühlt euch gleich besser. Schaut genau hin. Egal wo ihr seid und es ist ganz egal, wer euch begegnet!

Durch ein Lächeln kann man die Welt ein klein bisschen verändern – auch für sich!! Und das ist zunächst das Wichtigste. Begrüßt den Tag positiv und mit einem Lächeln! Ihr bestimmt das! Kein Anderer – seid nett zu Euch und es kommt positiv von Euch zurück.

Wenn man herzhaft lacht ist das wie ein Kurzurlaub für den Körper! Es werden dabei soviel Muskeln in Bewegung gesetzt. Wenn man gerade älteren Menschen ins Gesicht schaut, kann man auch genau sehen, ob diese Menschen bisher viel gelacht haben oder nicht. Ich freue mich über meine Lachfalten, über jede einzelne. Sie erzählen viele lustige Geschichten.

Nun schließe ich für heute und denke an Euch und schicke Euch noch einen S.d.T. „Das Lächeln, das du aussendest, kehrt zu dir zurück.“